Q3 授乳中です。赤ちゃんに影響の少ない市販の便秘薬はありますか？

便秘薬は、大まかに、（1）腸の粘膜を刺激して腸の動きを活発にするものと、（2）便に水を含ませ便を軟らかくするものに分類されます。

　（1）に分類される便秘薬のうちピコスルファートナトリウムやビサコジルは母乳中へはほとんど移行しないので乳児への影響はないとされています。しかし、例えば、センノシド、センナ、ダイオウ、カサンスラノールなどは母乳中に移行して乳児に下痢を起こすことがあるとされています。

　（2）に分類される酸化マグネシウムなどは、通常は体内にほとんど吸収されないので乳児への影響はほとんどないと考えられます。

　まず問題ないとされるくすりでも、赤ちゃんに軟便や下痢など普段と違った様子がないかよく観察しながら服用（使用）してください。
　便秘薬の使用に加えて適度な運動と十分な水分摂取や、サツマイモ、セロリ等の繊維の多い野菜を摂るなどの食生活の工夫も併せて行うと効果的です。くすりを服用しても便秘が長期にわたる場合は医療機関を受診してください。その際は、授乳中であることを医師に必ず伝えましょう。